علت گرفتگی عضلات پا در واریس

بهترین راه برای از بین بردن گرفتگی عضلات پا، انجام یکی از چندین روش جراحی کم تهاجمی است که از گرمای لیزر، امواج فرکانس رادیویی یا محلول ایمن تزریق شده به ورید برای فروپاشی آن استفاده می کند. هنگامی که ورید فرو می ریزد، ورید آسیب دیده منقبض می شود و خون به وریدهای مجاور باز می گردد. درد و تورم متوقف می شود و ورید برآمده در نهایت ناپدید می شود.

همچنین می‌توانید درمان‌های خانگی را برای تسکین “گرفتگی عضله پا” امتحان کنید. این موارد به ویژه زمانی که گرفتگی ناگهانی ایجاد می‌شود و نمی‌توانید فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید، می‌توانند مفید باشند:

• عضلات ساق پا را کشش دهید: برای شل کردن عضلات ساق پا، پای خود را به سمت بیرون بکشید و مچ پا را خم کنید تا انگشتان پا به سمت ساق پا قرار گیرند. همچنین می توانید عضلات ساق پا را ماساژ دهید تا قفل انقباض باز شود.
• گرما را اعمال کنید: ماهیچه های سفت را با یک حمام گرم یا یک پد گرم کننده شل کنید. فقط مطمئن شوید که خیلی گرم نیست. گرما می تواند رگ ها را گشاد کند و علائم را بدتر کند. اگر عضله ملتهب باشد، آب سرد یا کیسه یخ رگ ها را منقبض می کند و می تواند گرفتگی را کاهش دهد.
• ورزش: ماهیچه‌های قوی ساق پا از رگ‌ها حمایت می‌کنند، زیرا خون را به سمت قلب برمی‌گردانند، و گردش بهتر خون باعث می‌شود خون پر از مواد زائد برای مدت طولانی در رگ باقی نماند. بهترین ورزش هایی که روی عضلات ساق پا کار می کنند، پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا می باشند، اما حتی اگر تمام روز پشت میز بنشینید، خم کردن قوزک پا به سادگی باعث حرکت خون می شود.
• هیدراته نگه دارید: آب گردش خون را تقویت می کند. اگر دچار کم آبی هستید، ماهیچه های شما آب کافی دریافت نمی کنند و باعث گرفتگی می شود.

گرفتگی عضله همچنین ممکن است به بیماری شریان محیطی یا تنگی عروق در اندام ها نسبت داده شود. به همین دلیل، اگر از گرفتگی عضلات پا و بدون علائم قابل مشاهده رگ های واریسی رنج می برید، انجام یک معاینه کامل پزشکی ضروری است. یک متخصص ورید می تواند سونوگرافی را روی پای شما انجام دهد تا ببیند چه چیزی باعث این مشکل شده است.

منبع: centerforvein.com