ترومبوفلبیت سطحی چیست؟

ساده ترین راه برای “جلوگیری از ترومبوفلبیت سطحی” ، بهبود گردش خون است. همانطور که در بالا ذکر شد، ST این پتانسیل را دارد که بسیار جدی شود. این بیماری با ایجاد ترومبوز ورید عمقی (DVT) و آمبولی ریوی (PE) مرتبط است. 

اگر در معرض خطر هستید، برخی تغییرات رژیم غذایی را توصیه می کنیم. به عنوان مثال، از غذاهایی که دارای چربی های اشباع شده و سدیم بالایی هستند اجتناب کنید. چربی های اشباع شده مستقیماً در ایجاد کلسترول بد نقش دارند. سدیم بیش از حد در رژیم غذایی می تواند فشار خون را مختل کند، که می تواند گردش خون مناسب را مهار کند.

داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین کاری است که می توانید برای بدن خود انجام دهید. به یاد داشته باشید، لازم نیست همیشه کامل باشید. ایجاد برخی تغییرات نسبتاً جزئی، مانند پیاده روی کوتاه در روز، می تواند به پیشگیری از ترومبوفلبیت سطحی و سایر بیماری ها کمک کند.